不定期ビジネスニュース・アーカイブ１

【投稿者】今枝　昌子　快眠セラピープラスドゥース代表（名古屋市栄）
　URL:http://www.yoi-nemuri.com
　Tel.:052-262-7887
　E-Mail（●を@に）:place_douce●re.commufa.jp
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☆☆☆☆☆　ぐっすり　眠れていらっしゃいますか？？☆☆☆☆☆
　　　　　＜＜＜第５回　快眠講座のお知らせ＞＞＞

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皆様、ぐっすり眠れていらっしゃいますか？

　今、眠りについて悩んでいらっしゃる方は、５人に一人と言われています。

　
質の良い睡眠は、免疫力を上げるだけでなく
集中力を高め、強靭な精神をも生み、仕事の効率を高めます。
本当の自分らしい生活を送るために
眠れる心と身体つくり、一緒に始めませんか？

サロン内にて少人数で
直接、足に触れさせていただきお伝えいたします。

以下の状態の方にお勧めです。

１．朝すっきり起きれない方。
２．目覚ましまでぐっすり眠れない方。
３．夢を沢山、覚えている方。
４．ぐっすり寝たはずなのに朝起きて、身体が疲れている方。
５．日中集中力が無く、イライラしてしまう方。
６．気力が湧かない方。

『カラダ』　『こころ』　『環境』　この3つが揃っていれば、
質の良い睡眠は　約束されます。

この講座は、８時間眠ることを目指すのではありません。
質の良い睡眠出来るカラダ作り　の講座です。

ベッドに入ってすぐに眠れるからといって
質の良い睡眠とは、限りません。

また、お受けいただきたいのは、
実は眠れていない方だけではありません。

ご存知でしょうか？『うつ病の方の９８％は不眠症』
うつ病になられた方が、
不眠に気づく段階では実はもう　
うつ病が発症していることもあるのです。

自分の身を守るのは自分しかいません。

　人生の１／３を占める時間を有効に過ごすことによって
今日も明日も、自分らしく生活するために・・

まずは簡単な気づきから。

是非この機会に大切な睡眠を見直しませんか？
ご参加お待ちしております。

★★　セミナー　★★

■内容■

１．質の良い睡眠とは。
　　
　　①眠るタイミング
　　②あなたの適正睡眠時間
　　③質の良い睡眠を得るには
２．あなたのカラダは眠れる身体？　　
　　※受講していただいた方のお足を触らせていただきます。
３．ぐっすり眠れるカラダつくり　　～実践～
　　※オリジナルアロマグッズつくり
　　　　アロマテラピーでスイッチの切り替えをしましょう
　　※セルフリフレクソロジー

～　眠れるカラダを作りましょう　～

■日程　■
　　２月２７日（土）　１８：００～２０：００
■講師
スリープケアマスター　今枝　昌子
↓HPはこちらをご覧ください！
http://www.yoi-nemuri.com/
■場所
名古屋市栄３丁目２３－２４
　NAGOYA　FLAT４０４
快眠セラピー　プラスドゥース　　サロン内
（矢場町４番出口から　徒歩７分です）
※若宮八幡社　真裏になります）

■受講料：￥５０００
　※ハーブティ　ぐっすり眠れるアロマグッズ付き
　※不定期ニュースからお申し込みの方、￥５００割引させていただきます。
■持ち物■
　運動の出来るような服装お願いします。
　（若干のお着替えは用意があります。　
　ご連絡くださいませ。）
■募集人数：８名　（先着順です。睡眠の状態が気になっている方はお早めに。）
■お申込はこちらからお願いいたします！
　メールは　 place_douce@re.commufa.jp
　お電話でのお申し込みは　０５２－２６２－７８８７
※終了後、ハーブティを飲んでいただきながら
　　ご質問にお答えいたします。

★講師プロフィール★　　
＊今枝　昌子　(いまえだ　まさこ)
　心療内科で５年間代替療法を勉強し、眠れぬ患者様に
　身体からのアプローチで、デトックス・緩める・暖めるをテーマに
快眠講座を始める。
　その集計データ結果を日本心身医学会に発表。
　高い有意性が認められ　心療内科の外に向けて講座を始める。
『不況を強く生き抜くための快眠術』
『理想の睡眠があなたの能力を最大限に活かします』
　など、多数文化センター・企業などで講座を開講中。

サロン　快眠セラピー　プラスドゥースを昨年5月に開店し、緩めることの大切さを
実際に各種セラピーで体感していただいております。